EGEL Psicología

Me estuve preparando para el EGEL de Psicología y, en ese proceso, creé mi propio material de estudio en Memcode, una plataforma para crear y usar flashcards basada en repetición espaciada.

Este sistema permite ir adquiriendo nuevos bloques de conocimiento sin dejar de repasar los anteriores, lo cual me ayudó a avanzar sin “perder” lo ya estudiado. No se trata solo de memorizar, sino de sostener el aprendizaje en el tiempo.

Cómo organicé el estudio

Dentro de la sección disciplinar del EGEL organicé el material en dos grandes bloques:

  • Bloque teórico: diagnóstico psicológico e intervención psicológica.
  • Bloque estadístico: investigación psicológica.

Aunque ambos forman parte de la sección disciplinar, la parte de investigación es un conocimiento que se comparte con otras disciplinas —como las ingenierías—, solo que utilizando la terminología propia de la psicología. Separarlos así me permitió estudiar con mayor claridad qué tipo de razonamiento estaba usando en cada momento.

Resultados obtenidos

Este material fue el que utilicé durante mi preparación y me ayudó a obtener los siguientes resultados en el EGEL:

Diagnóstico psicológico

Intervención psicológica

Investigación psicológica

Comprensión lectora

Redacción indirecta

Esto da de forma Global un desempeño sobresaliente.

Video: cómo funciona Memcode y cómo usé las flashcards

También hice un video corto donde explico cómo funciona la plataforma y cómo utilicé las flashcards durante el estudio.

Hice un video explicando su funcionamiento – Fuente: mi canal de YouTube.

¿Cómo se usa el material?

El material no se descarga. Se accede directamente desde Memcode, la plataforma donde creé los cursos.

Es posible usarlo sin registrarse, pero en ese caso la plataforma no guarda el avance (qué tarjetas ya dominaste y cuáles necesitas seguir repasando).

Si decides crear una cuenta, puedes hacerlo fácilmente usando:

  • tu cuenta de Google,
  • tu cuenta de GitHub,
  • o un registro tradicional con correo y contraseña
    (la contraseña es solo para la app, no la de tu correo).

Una vez dentro, Memcode permite:

  • clasificar las tarjetas (aprender o ignorar),
  • practicar con repetición espaciada,
  • y retomar exactamente donde te quedaste en cada sesión.

Algo importante: las tarjetas no solo muestran la respuesta correcta, sino que incluyen la explicación de por qué esa es la respuesta, lo cual fue clave para afianzar los conceptos y no quedarme solo en la memorización de opciones.

Además del curso principal, agregué otros dos cursos separados:

  • uno enfocado en la parte estadística,
  • y otro en la parte teórica.

Todos los cursos y tarjetas pueden verse desde mi perfil en Memcode.

¿Y la sección transversal de Lenguaje y Comunicación?

En cuanto a la sección transversal de Lenguaje y Comunicación, no desarrollé material específico de estudio. Honestamente, no creo que sea un área que pueda mejorarse de forma significativa en poco tiempo mediante flashcards; es una competencia que se construye a lo largo de los años, a través de la lectura, la escritura y el uso constante del lenguaje.

Ojalá esta publicación te encuentre a tiempo y te sea útil para aprobar tu EGEL.

Todo el material que creé está disponible de forma gratuita en Memcode; solo necesitas entrar a la plataforma y, si lo deseas, crear una cuenta para que se guarde tu progreso. No es una fórmula mágica, pero fue el sistema que utilicé durante mi preparación y que me permitió llegar al examen con una buena base.


Enlaces

(Desde el perfil se puede acceder al curso principal y a los cursos por área. El material puede revisarse sin registro, pero es necesario crear una cuenta para guardar el progreso.)

Aguijón

Últimamente me han dado dolores en el pecho, me preocupa (un poco) que sea el corazón. También pienso que si lo es y esto se termina, no sería tan malo.

No es que lo deseé, simplemente no le tengo miedo y no veo como le pudiera evitar, más allá de lo que ya estoy haciendo (ejercicio, alimentación, cuidados).

Son como calambres, pequeños, a veces duran más a veces poco. Lo que sí han cambiado mucho es en la forma que veo los días, el esfuerzo que pongo en las cosas, la forma en que me cuido y quiero a los míos (amiges y familia). La manera en que dejo ir, las muestras de cariño sin temor a que se espanten (a veces se espantan). La forma en que me acerco a Dios, no por el después, sino por el ahora.

Por otra parte, de haber sido más inteligente, no hubiera tenido que sentir estos eventos para sensibilizarme. Ya estamos aquí, es lo importante, si eso es solo pasajero y se quita con lo que he estado haciendo, escribo para no olvidar el cambio que hizo en mi esté aguijón en la carne.

Isaías 26:3

Hace tiempo, no mucho, me herí mientras cortaba el producto del negocio. En el momento no sabía que tan grande había sido, fue muy escandaloso mi dedo con toda la sangre que salía. Atendí y limpie la herida, un poco de dolor, me coloque otro guante y continue con lo que estaba haciendo.

Días después tome esa foto, pensaba que se quedaría esa marca en forma de 7. Pero no fue así, en algún momento, al pasar del tiempo deje de ponerle atención a eso y me enfoque en lo que debía hacer. Hoy descubrí que ya no queda nada donde estuvo la herida. El cuerpo trabaja solo, si lo dejamos hacerlo. Tiene un diseño impresionante, digno del Ingeniero que lo diseño.

Lo mismo ocurre con las heridas del corazón, sin importar si te las hicieron o si te las hiciste, si tropezaste en el pecado o si te dejaste caer, la solución es exactamente la misma. Dejar de enfocarte en lo que hiciste o te hicieron, alejar ese grupo de pensamientos tóxicos y enfocándote en lo importante.

Ocurrirá que la herida cerrara, pasaras por un proceso y la cicatriz dejara de estar en tus pensamientos cotidianos. Habrás olvidado y perdonado. Verás, en retrospectiva, muchas cosas que en este momento no puedes ver. Mientras tanto, en lo que ese momento llega, ¡enfócate! Y persevera.

«Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti ha confiado.»

Isaías 26:3 RVR1960

¿Que es el amor?

Hace tiempo (mucho tiempo) surgió una platica muy profunda sobre la pregunta lanzada al aire en la nota de mi amiga, y tras desarrollar el tema en los comentarios, eh creado una pagina (y no una entrada, pues pienso que lo vale) acerca de ese tema. Entrar aquí podría cambiar las estructuras en tus pensamientos. También si quieres complementar la entrada te espero en los comentarios. Entrar aquí.

Currículum vítae

Después de ver muchos CV observo que la gran mayoría ni siquiera ha tenido idea de como se deben de presentar. Hay algunos puntos para tener en cuenta al momento de hacer tu CV, los iré listando y en base a comentarios este post se podrá ampliar, corregir o reducir.

Cabecera1) Empieza por tu nombre. Cuando guardes el archivo ya sea en formato pdf, docx ó odt (según al lugar donde lo vas a mandar) asegúrate de que el nombre del archivo contenga tu nombre. Muy probablemente la persona a la cual se lo mandes tendrá muchos mas archivos de nombre similar, a menos claro que pongas tu nombre en el nombre del archivo.

2) Pon una fotografía estilo pasaporte. El color rojo proyecta seguridad y eso es bueno pero si te la tomas disfrazado de traje con corbata roja aun mejor. Sobre todo si eres recién egresado.

3) Resalta tus cualidades, lo primero que debe ver la persona de RH. Cuando estudias algo (como ingeniería)  que no tiene mucho ver con las personas en RH es casi seguro que no tendrán idea de lo que has escrito. Ellos lo que pueden entender sin problemas es tu perfil, el primer filtro siempre serán las personas de RH y a ellos lo que les importa poco que puedas hacer integrales triples múltiples con una mano atada a la espalda. Resalta tus cualidades.

4) Lo segundo que le interesa a RH es ver tu formación  ya que ellos buscan fulanos de tal carrera con tal perfil.

expre tutorial

5) ¡A nadie le importa donde hiciste la primaria, ni el puesto de jugos que tenias cuando tenias cinco años! En tu experiencia destaca al menos cinco practicas, trabajos y en su ausencia cursos, empezando por lo más reciente y explicando de forma breve tus funciones y logros. Si del trabajo/practicas anterior no darán una buena referencia… no lo pongas.

extras cv tutorial

6) Las actividades extracurriculares importan. Cualquier actividad que realices en un grupo, fuera de las obligatorias en la facultad habla de la inteligencia social/emocional que puedes tener. Y eso es importante para entrar, subir de puesto y hasta incluso el mantenerse en la empresa.

Por ultimo pero no menos importante, trata de poner todo condensado. Si yo fuera de RH automáticamente mandaría a la… bandeja de correo no deseado… aquel documento extenso, sobre todo cuando es para un puesto donde no requiero un kilogramo (o un mega si es por internet) en hojas de CV.

El Problema del mal o sufrimiento humano.

Mantendré esto mas como una platica no como un estudio, es decir evitare citar los kilos de versículos que de cualquier manera casi nadie les busca.

En los últimos tiempos eh sido testigo de como pasan eventos a lo largo y ancho de la tierra, llevando a la tumba a miles de personas… lo cual causa sufrimiento y a lo que hemos denominado como eventos malos ya sea de índole natural (terremotos, maremotos, Tsunamis, etc. o humanas (guerras, racismo, hambre, etc.). El argumento (silogismo en lógica) en contra de Dios a causa de eso es el siguiente:

«Si Dios existe, debe de ser bueno y todo poderoso.
Un Dios bueno y todo poderoso no permitiría que exista el mal.
El mal existe… por lo tanto: Dios no es bueno ó no es todo poderoso… o no existe»

Primero que nada este silogismo tiene algunos inconvenientes, aunque se encuentra bien estructurado, es falso… porque ponemos limites a Dios, es decir según nuestras mentes y definiciones de lo bueno y lo malo, suponemos que Dios tiene que hacer las cosas como queremos, y si no lo hace de ese modo entonces concluimos «no es Dios, o no es bueno». (Pero bueno no es apologética esta entrada).

Algunas de las posibles soluciones que el mundo a dado al problema del mal son las siguientes:

1. El mal no existe: Esto viene de la subjetividad de lo que es bueno y es malo. Sobre todo lo manejan aquellos que creen en que todo es relativo, pero hasta ahora no eh encontrado a uno que después de darle un buen zape (depende del grado de confianza pero se te puede ocurrir algo creativo) y decirle que para mi esta bien hacer eso, se tranquilice y lo acepte. El humano a denominado lo que le conviene como bueno y lo que no le conviene como malo, de ahí que si Dios dice/hace algo y no me conviene lo convierte (desde el punto de vista mortal) en un Dios malo.

2. El mal tiene un propósito. Esta solución es la mas extendida, pero no es usada del modo adecuado… ya que como mortales tendemos a encuadrar el mal en solo un tipo sin poder ver algo mas, por ejemplo si alguien esta enfermo es «por que esta en pecado» según algunos grupos algo extremistas (lo cual es regularmente absurdo a estas alturas). Podemos encontrar en la biblia al menos cuatro tipos de propositos.

a) Es un Juicio de Dios. Cuando un fenómeno natural (katrina) arraso con Nueva Orleáns no faltaron los comentarios en los diferentes grupos religiosos «es un juicio de Dios por la homosexualidad de la zona» y de igual manera ocurrió con otros tantos lugares Haití con el terremoto, y con Japón por supuestas razones de juicio (según algunos grupos). Pienso que no es correcto el pensar de esta manera, lo mas prudente ante los eventos cuando alguien pregunta sobre esto es un honesto «no lo sé», o un «no me toca a mi juzgar sobre eso».

b) Es para desarrollar el carácter. ¡Dios porfavor! ¡No desarrolles mi caracter! (digo en caso de que sea ese el fin). También podemos encontrar ejemplos al respecto. Pero en definitiva no podemos encerrar (ni debiéramos intentar) los males en las categorías, eso si acaso lo llega a saber la persona que lo sufre… y lo sabe un tiempo después de vivido.

c) Es una prueba de fe. El mas claro ejemplo lo vemos en Abraham, cuando Yah le pide algo que aprecia demasiado. Realmente cuando Dios prueba nuestra fe lo hace no porque el quiera saber de que somos capaces (El lo sabe) mas bien porque quiere que sepamos (así lo creo yo) hasta donde podemos llegar.

3.El mal es un ataque del enemigo. Ya todos conocemos que el «enemigo anda como león rugiente buscando a quien devorar» pero también cometemos el error de justificarnos en eso todo el tiempo, me refiero a que nuestros propios pensamientos que cultivamos y cosechamos, bueno el caso es que es nuestro deseo y no algo externo.

4. Dios es soberano. (Jn 9) Dios hace lo que quiere, dentro de su voluntad sus razones tendrá. Y citando a Job «Dios da, Dios quita» (muy buen tratado sobre el sufrimiento). Esta es una verdad muy grande, que me sirvió mucho cuando la entendí, pero no es aun una respuesta satisfactoria a la cuestión.

Pero la realidad, cuando me preguntaba  si realmente Dios existe y tenia en mi mente el argumento mencionado… tiempo después entendí que en realidad preguntaba:  ¿realmente lo que pasa en la tierra le interesa a Dios? ¿Le importamos a Dios? ¿Le importo a Dios? Y no hace mucho, no sin antes tener respiración espiritual, que El mismo me hablo y me abrió los ojos, ¿recuerdan esa frase que dice que «Jesús es la respuesta»? Es justo la respuesta a esas preguntas, y al entender esto los demás argumentos carecen de importancia. La respuesta a «¿le importamos a Dios?» es SI, solo mira la cruz. Le importamos y mucho, tanto que nos ha venido a buscar El mismo.

Vagaciones.

Al fin son vacaciones… bueno casi (pero ya se siente el ambiente) y estoy en un gran dilema… puedo regresar a mi tierra por una semana y andar de vago unos días, probar comida increíblemente rica, igual y veo a mi familia un poco… puedo ir a un congreso en Puebla de Vida Estudiantil (sobre el cual no tengo muchas expectativas)… posiblemente me divierta, posiblemente no lo haga. La tercera que no justo ahora la considero es quedarme aquí mismo, sin moverme… tibiar como enfermo (pero ahorrarme una muy buena cantidad de dinero)… mmm pensare un rato.